便秘には慢性的に便秘の方や、病気が絡んで便秘になっている人や、向精神薬等も便秘になりがちです。
慢性便秘がルイボスティーですっきり！
私は根っからの便秘です。週に1回～2回程度の排便しかしませんでした。
たまに、お腹が張る感じはありましたが、それほど気にならず過ごしていました。
しかし、ルイボスティーを飲むこと数年で、気がつかないうちに、便秘が解消されていたんです。自分でも気づいていませんでした。週に1回～2回程度だった便秘が気がつけば、ほぼ毎日！少なくても週に4回は排便に行きます。これもルイボスティーのおかげなんだなーって思います。
ルイボスティーは慢性便秘の方にと～っても強い味方なのです。
つらい便秘の現象
では便秘とはどのような現象なのでしょうか。
★便が毎日でない、そして便自体が固く出るのに時間が掛かる。
★便を出しても、まだ便が残っている感じがする。
などが便秘の症状です。
では医学的に便秘の原因はどこにあるのでしょうか。
★年齢などによる腸内細菌バランスの悪化
★大人ストレス
★妊娠など体調の変化
などがあげられます。
そこでルイボスティーの効果・効能から便秘がどのように解消されていくのか調べてみますと、
理由1:ノンカフェイン
ルイボスティーの特徴でもご紹介していますが、ルイボスティーは「ノンカフェイン」ティーです。
通常カフェインを摂取すると利尿作用が働きます。
その結果、大便に必要な便を柔らかくする水分が不足し、便が硬くなってしまいます。
ルイボスティーがノンカフェインなのは便秘に良いのです。
理由2:ミネラル（マグネシウム）が豊富
次にルイボスティーにはミネラルが豊富です。
特にルイボスティーには「マグネシウム」も含まれており、マグネシウムは便秘を治す薬にも使われています。
「マグネシウム」は食物繊維とよく似た働きをし、腸内で水分を集め、便が硬くなるのを防いでくれるのです。
理由3:活性酸素を除去する作用
そして次に、ルイボスティーの特徴で「活性酸素」強力に除去する作用があります。
この活性酸素は腸内で多く発生する大変危険な病気や老化の原因とされているものです。
この「活性酸素」が腸内で多く発生すると、悪玉菌が増え、ドンドン便秘が悪化していきます。
ルイボスティーで少しでも多く体内の活性酸素を除去すれば腸内の菌のバランスも整え、より健康で便秘の無い身体へ整えていくのです。
ルイボスティーは毎日飲むことで身体を整え、しっかりと健康のサポートをしてくれます。
ぜひともお試しください。
※ いろいろあるルイボスティーの中から、どれを選んだらいいのでしょうか？
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