「あれ、体調がおかしい」「もしかしたら病気?」っと思うことはありませんか?
人間は年をとるにつれて「病気」になる確率がドンドン増えていきます。
なぜ「病気」になる確率が上がっていくのか?詳しく説明していきます。
病気の原因は様々ですが、病気になる過程はほぼ同じ!?
病気になる原因はストレスや、生活習慣、環境や遺伝など様々です。
ですが、それらの原因によって身体を病気にしてしまう過程はほぼ同じなのです。
「活性酸素」という言葉をこのホームページを見ている方なら一度は聞いたことがありと思います。
「活性酸素」は病気の根源であり、老化の原因とされています。
上記で示したように、ストレスや、生活習慣、環境や遺伝は原因ですが、この原因によって身体の中で「活性酸素」が大量に生成され、いろいろな細胞を攻撃し始めます。
そして攻撃された部分によって様々な病気になるのです。
活性酸素についての研究が進むにつれて「ガン」などの「生活習慣病」の主な原因となっていることもはっきりとしています。
【老化が遅い人】【病気にならない人】とは
60歳なのにすごく若く見える人ってたまに見かけませんか?
もしくは病気なんてしたこと無いっていう人もたまにいますよね?
【年をとっても病気にならない人】と【年をとるにつれて病気が増えていく人】の違いは先ほど説明した体内の余分な【活性酸素】が主な原因です。
「活性酸素」が大量に発生する人は病気になりやすく、発生量が少ない人や、多くの「活性酸素」を分解出来る体質の方は病気になりにくいわけです。
ではなぜこのような違いがあるのでしょうか。
「活性酸素」は呼吸で取り入れた酸素が酸化してできるもので、身体のいたるところで発生します。
通常は役目を終えると分解され無害になるのですが、年齢とともに発生する量が増え、身体の老化、様々な病気を引き起こしていきます。
遺伝ももちろんありますが、体内で発生する「活性酸素」は生活習慣で大きく変わってきます。
「タバコ」「日焼け」「ストレス」「激しい運動」「寝不足」「食生活」こういった生活習慣が異常な量の「活性酸素」を体内に作り出しているのです。
「活性酸素」を減らし健康になるために
ルイボスティーには体内の余分な「活性酸素」を強力に除去する効果・効能があります。
ルイボスティーに含まれる「ケルセチン」という成分などは大変重要な役割をしているのです。
- 1.ストレスを感じない生活をする
- 2.タバコは吸わない
- 3.食生活はバランスよく
- 4.ルイボスティーを飲む
ぜひ一度試してみてください。
健康管理は自分で管理するものです。
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