ルイボスティーに含まれる「カルシウム」とは

ご存知だとは思いますが、「カルシウム」のほとんどは人の歯や骨になっており、体内で大変重要な役割を担っている効果・効能があります。

その他、神経筋興奮、血液凝固、生理活性物質の分泌、筋肉の収縮、ホルモンや神経伝達物質の放出、ホルモンの細胞内情報伝達作用など、生命を維持する上で重要な生理機能の調節をする効果・効能があります。

しかし、近年の日本人にはカルシウムが不足しており、問題となっています。
カルシウム不足は、食事からの摂取不足や腸からの吸収不良によって起こります。

カルシウムの吸収にはビタミンDを必要とするため、ビタミンD不足により、カルシウム不足が引き起こされることもあります
ルイボスティーには「カルシウム」が豊富に含まれており、毎日飲むことをオススメします。

そして、ルイボスティーには微量ですが「タンニン」も含まれているのでより、吸収されにくい場合もあります。
しかし、ルイボスティーには「カルシウム」が非常に豊富なので全てが吸収されないわけではありません。

通常、吸収率は、乳児期・思春期・妊娠後期で特に高くなりますのでルイボスティーはオススメです。

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